Опубликовано 20.07.2018

Основной путь передачи ОРВИ и гриппа – воздушно-капельный, то есть через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле.

 

В целях предупреждения возникновения и распространения респираторных инфекций необходимо соблюдение правил личной гигиены, которые позволят защититься от инфицирования:
  • - регулярно и тщательно мыть руки с мылом или дезинфицирующими салфетками (особенно если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям);
  • - по возможности сократить время пребывания в местах скопления людей;
  • - избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метра);
  • - избегать прикосновений к своему рту и носу;
  • - во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовыми платками;
  • - использовать индивидуальные или одноразовые полотенца;
  • - постоянно проветривать помещения путем открывания окон;
  • - вести здоровый образ жизни, в том числе достаточно спать, правильно питаться и сохранять физическую активность;
  • - своевременно сделать прививку против гриппа, которая поможет сохранить здоровье, а также избежать возникновения тяжелых осложнений при заболевании гриппом;
  • - в целях профилактики использовать средства неспецифической защиты для повышения иммунитета, а также «народные» средства, например: лук, чеснок, лимон, настой шиповника и др.

 

В случае появления симптомов ОРВИ и гриппа (температура тела выше 38,7 градусов, озноб, кашель, боль в горле, ломота в теле, головная боль, усталость и др.) необходимо:
  • - вызвать врача, изолировать больного в отдельной комнате;
  • - ограничить контакты больного с членами семьи;
  • - уделить особое внимание соблюдению больным правил личной гигиены (частое мытьё рук, ношение индивидуальной защитной маски);
  • - ежедневно проводить влажную уборку комнаты, где находится больной, с применением дезинфицирующих средств;
  • - ограничить число лиц, ухаживающих за больным. Лицам, осуществляющим уход за больным, использовать индивидуальные защитные маски.

Сохраните здоровье – сделайте прививку против гриппа!