Опубликовано 05.11.2019

Ежегодно 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом, который был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году
с целью призыва к срочным активным действиям во всеобщей борьбе против этого заболевания.

Тема 2019 года — Инсульт поражает каждого четвертого. 
Защити себя. Не стань этим четвертым

Инсульт может случиться с кем угодно, в любое время и в любом месте. Сегодня инсульт является ведущей причиной инвалидности во всем мире и второй ведущей причиной смерти, но почти все инсульты могут быть предотвращены.

1 из 4-х человек будет поражен инсультом. Но большинство инсультов можно предотвратить с помощью  простых шагов.

5 ноября 2019 года заместитель главного врача Евгений Рязанцев выступил перед преподавателями Гимназии №8.

В выступлении рассказал о мерах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний:

Контролируйте артериальное давление

Занимайтесь физическими упражнениями 5 раз в неделю

Ешьте здоровую сбалансированную пищу

Снизьте свой холестерин

Поддерживайте здоровый вес

Прекратите курить и избегайте прокуренных помещений

Уменьшите потребление алкоголя

Выявляйте и лечите аритмию сердца - фибрилляцию предсердий

Контролируйте свой уровень сахара в крови

Развивайте умение владеть собой!

Защитите себя! Не будьте этим четвертым…